Omgaan met Hoogsensitiviteit

Ik ben een ZONkind
Ik draag alle kleuren van de regenboog in mij
Ik zie, ik hoor, ik ruik, ik proef, ik voel, ik weet....
ZONkind, wat ben jij bij-ZON-der! ❤️

Foto: Jordin Ederveen

Als mens kun je extra gevoelig zijn voor invloeden van buitenaf. 

Maar wanneer spreken we van Hooggevoeligheid? En wanneer van Hoogsensitiviteit? Wat is het verschil?

➵ Hooggevoeligheid

Bij Hooggevoeligheid REAGEER je extra gevoelig op invloeden van buitenaf. Dit kan tijdelijk zijn. Het is een reactie op overprikkeling. Door Trauma of Stress kan het zich ontwikkelen.

➵ Hoogsensitiviteit

Bij Hoogsensitiviteit BEN je extra gevoelig voor invloeden van buitenaf. Het is meestal aangeboren. Je hebt het levenslang. Als je Hoogsensitief bent, zijn één of meerdere zintuigen extra ontwikkeld. Het voelen, horen, zien, proeven en ruiken zijn gevoeliger dan 'normaal'. Je bewustzijn is groter. Hierdoor kun je dingen beter aanvoelen en waarnemen. In verbinding staan met  'hogere' en 'lagere' energieën.

➵ Als je Hoogsensitief bent kun je Hooggevoeligheid krijgen als je overprikkeld wordt.

Hoogsensitieve Kinderen

Hoogsensitieve kinderen worden ook wel Nieuwetijdskinderen, Indigokinderen, Sterrenkinderen, Kristalkinderen of Regenboogkinderen genoemd. Ikzelf noem ze ZON-kinderen. 

Tegenwoordig lijkt het alsof heel veel kinderen extra gevoelig zijn. En dat klopt ook! In de loop der jaren zijn en worden er steeds meer Hoogsensitieve kinderen geboren.

Helaas worden deze kinderen vaak onterecht bestempeld als kinderen met een Autisme-stoornis. Soms met medicatie als advies. Het is dan ook belangrijk dat Hoogsensitiviteit vroeg wordt herkend en erkend. Zodat deze kinderen dé hulp krijgen, die zij echt nodig hebben.

Foto: Jordin Ederveen

Hoe herken je Hoogsensitiviteit?

Kenmerken en karaktereigenschappen kunnen zijn: 

Hoogsensitieve kinderen hebben vaak heldere ogen. Ze kunnen je heel intens aankijken. Het zijn engeltjes en lichtbrengers hier op Aarde. Ze willen de Wereld verbeteren en hebben een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Ze zijn extreem begaan met alles wat leeft hier op Aarde. En hebben duidelijke idealen en doelen voor ogen. Ze zijn heel zorgzaam, invoelend en meelevend. 

Ook hebben ze een enorme wijsheid. Kunnen je antwoorden geven en dingen zeggen die je enorm kunnen verbazen. Ze kunnen niet tegen onrecht. Zijn goudeerlijk en vaak recht voor zijn raap. Als iemand iets kapot maakt of iets doet wat niet mag, zijn zij diegene die daar iets van zeggen. 

Als iemand pijn of verdriet heeft, zijn zij diegene die deze persoon troost en bescherming geeft. Gewonde dieren nemen zij mee naar huis om te verzorgen. Sommige kiezen er bewust voor om geen vlees of vis te eten omdat zij niet willen dat dieren worden gedood. Ze zijn gek op alles wat ze vinden in de natuur. Schelpen, takken, veren, (edel)stenen, bloemen, bladeren, e.d. worden als echte schatten meegenomen naar huis. 

Aanwijzingen kunnen zijn:

➵ Nachtmerries, niet (durven) slapen
➵ Praat tegen iets/iemand of dingen zien, die anderen niet zien
➵ Is snel overprikkeld in nieuwe situaties en omstandigheden
➵ Heeft moeite met veranderingen
➵ Kan slecht tegen drukte en harde geluiden
➵ Somber, veel boos of verdrietig zijn
➵ Zijn wijs voor de leeftijd
➵ Voelen dingen haarfijn aan
➵ Denkt veel
➵ Zegt onverklaarbare dingen
➵ Moeite met onrecht en oneerlijkheid
➵ Heeft een enorm verantwoordelijkheidsgevoel
➵ Is heel opmerkzaam en heeft oog voor details
➵ Onzekerheid
➵ Zondert zich af van anderen, trekt zich vaak terug
➵ Leeft veel in eigen (droom)wereld
➵ Snel afgeleid
➵ Heeft behoefte aan regelmaat, structuur en duidelijkheid
➵ Voelt zich anders dan andere kinderen
➵ Gepest worden

Klachten die kunnen ontstaan:

➵ Veel huilen (als baby)
➵ Eten niet binnen kunnen houden (Reflux)
➵ Buikkrampjes, Buikpijn
➵ Hoofdpijn
➵ Maag- en Darmklachten
➵ Allergieën
➵ Voedselintoleranties
➵ Continu moe zijn
➵ Slaapproblemen
➵ Eczeem, Huidproblemen
➵ Stemmingswisselingen (ineens boos of verdrietig worden)
➵ Depressiviteit
➵ Angsten
➵ Concentratieproblemen

Foto: Jordin Ederveen

Hoogsensitieve kinderen zijn extra kwetsbaar!

Zelfs baby's die Hoogsensitief zijn, kunnen al energieën opnemen vanuit hun omgeving. 

En emoties aanvoelen van anderen. Dingen zien die anderen niet zien of ervaren. Voor kinderen kan dit heel angstig zijn. Vooral als zij zich onbegrepen voelen. Of niet serieus worden genomen. Dit kan impact hebben op het zelfvertrouwen en functioneren.

Hoogsensitieve kinderen voelen zich vaak anders dan anderen. 

Zij voelen zich vaak alleen staan. een buitenbeentje, onbegrepen, vreemd, raar. Zij kiezen voor rustige plekken en zonderen zich vaak af van anderen. Hierdoor zijn zij uitstekende slachtoffers voor pesters.

Hoogsensitieve kinderen hebben meer behoefte aan rust, structuur en regelmaat.

Belangrijk is dat zij een plek hebben, waar zij zich ongestoord terug kunnen trekken wanneer zij daar behoefte aan hebben. Waar zij zich even kunnen afzonderen voor prikkels van buitenaf.

Foto: Sylvia Budde

Ik denk dat mijn kind Hoogsensitief is. Wat nu?

Kinderen kunnen niet altijd verwoorden en uiting geven aan dat wat zij ervaren en voelen. 

Als ouder, kun je je hierin machteloos voelen. Vooral, omdat je niet weet wat je kind ervaart. Hoe de wereld er voor hem of haar uit ziet. Je wilt je kind graag helpen. Alleen weet je niet precies hoe.

Afhankelijk van de zelfredzaamheid, geef ik 'In-je-kracht-begeleiding' aan kinderen. Met de ouder overleg ik van te voren waar de hulpbehoefte van het kind ligt. Vervolgens plannen we een krachtgesprek of creatieve workshop in.

In je kracht staan

Via 'In-je-kracht-begeleiding' geef ik jou en je kind advies, tips en oefeningen. 

Ik geef antwoorden op vragen zoals:

Hoe kan ik of mijn kind...

➵ zich energetisch beschermen?
➵ zich afsluiten voor invloeden van buitenaf?
➵ negatieve energieën kwijtraken?
➵ mijzelf en mijn omgeving energetisch reinigen?
➵ beter gronden en aarden?
➵ ontspannen en stress kwijtraken?
➵ zich opladen als je je moe en zonder energie voelt?
➵ zich weerbaarder maken?

Meer informatie vind je via de pagina: In je kracht staan

Praktische informatie is te vinden via de pagina: Mijn werkwijze

Foto: Jordin Ederveen

Ook als Hoogsensitieve volwassene kun je bij mij terecht!

In deze tijd is er veel gaande. De energie op Aarde en in ons lichaam verandert. Er is veel zwaarte, negativiteit, vertwijfeling, onzekerheid en angst voelbaar. Als je Hoogsensitief bent pik je veel van deze energie om je heen op.

Daarnaast worden we zelf ook uitgedaagd. Onverwerkte stukken in onszelf komen naar de oppervlakte om geheeld te mogen worden. 

Het is belangrijk om:

➵ goed te aarden en te gronden. Zoek verbinding met Moeder Aarde!
➵ in je kracht te staan. (zie ook de pagina In je kracht staan )
➵ naar je hart te luisteren en te vertrouwen op je eigen gevoel. (zie ook de pagina Dromenkind-afstemming ).
➵ jezelf energetisch te beschermen en te reinigen. (zie ook de pagina Heloha-Krachtvoorwerpen )

Heb je hulp, advies en/of (extra) ondersteuning hierbij nodig?

Aarzel niet om contact met mij op te nemen!

Foto: Sylvia Budde